Ur-Yoga

Gör dig medveten om din kropp och själ på ett djupare plan tillsammans med Stinas ”Uryoga”  Lära känna dig själv bättre, dina gränser och möjligheter.
Lämna prestation och egot, bjud in ditt inre hjärta i jordisk och universell energi. Vad önskar du in i ditt liv? Vad behöver du för att må bättre? Vad behöver du släppa taget om?

  • Intention
  • Mantra
  • Rörelse
  • Trumma
  • Meditation
  • Kristaller
  • Dans
  • Massage
  • Affirmationer
  • Gångbad
  • Avslappning
  • Healing
  • Kroppscanning
  • Chakrapåfyllnad

Till sommarterminen är vi ute i parken bredvid om vädret så tillåter.
Välkomna!


Yoga

Dag:
Friskvårdscoach:Stina
Starttid13:30
Sluttid:15:00
Lokal:FiFH-hallen, Pildammsvägen 26

Yoga

Dag:
Friskvårdscoach:Stina
Starttid10:00
Sluttid:11:30
Lokal:FiFH-hallen, Pildammsvägen 26

Medicinsk Yoga

Dag:
Friskvårdscoach:Anna
Starttid13:00
Sluttid:14:30
Lokal:FiFH-hallen, Pildammsvägen 26